¿Qué es la terapia de agua fría?
Consiste en bajar la temperatura corporal hasta que se produzcan cambios fisiológicos. Se usa para aliviar el dolor, reducir la inflamación, mejorar la circulación, fortalecer el sistema inmunológico y acelerar la recuperación muscular y física. Inténtalo con nuestro Ice Bath MAX en Ecuador.
Nuestra colección
Ice Bath MAX
Tina de hielo portátil extra grande. ¡Mejora tu vida en 300% usando nuestro Ice Bath MAX portátil! Maleta, tapa térmica, termómetro, cobertor, envío GRATIS en Ecuador
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Enviamos el mismo día de la orden a todo el Ecuador
Cero riesgo
Garantía de devolución de dinero de 7 días
Maleta incluida
¡Tu Ice Bath viene con maleta ieloz incluida para que lo lleves a cualquier parte!
BENEFICIOS ÚNICOS
✔ Mejora la recuperación muscular
✔ Aumenta la resistencia al estrés
✔ El agua fría puede cerrar los poros, mejorar la textura de la piel y fortalecer el cabello
✔ Fortalece el sistema inmunológico al producir glóbulos blancos
✔ Aumenta la energía, vitalidad y mejora el sueño
✔ Reduce la inflamación
✔ Quema grasa
¿Por qué funciona?
Cuando sumerges tu cuerpo en agua fría, los vasos sanguíneos de tu piel y músculos se contraen, lo que reduce el flujo sanguíneo y la inflamación
Cuando sales del agua, los vasos sanguíneos se dilatan, lo que aumenta el flujo sanguíneo y el oxígeno a los músculos, lo que ayuda a reducir el dolor y acelerar la recuperación
Cuándo usar…
Los baños de hielo son una herramienta versátil que puedes utilizar en muchas situaciones diferentes para mejorar tu recuperación y bienestar
Seas un atleta, intentes recuperarte de de una lesión o simplemente busques una manera de relajarte y recargar energías, los baños de hielo pueden ayudar
Pruébalos después de tu próximo entrenamiento o competición, antes de un gran evento o como parte de tu rutina diaria de cuidado personal. Comienza con sesiones cortas y aumenta gradualmente la duración y la frecuencia con el tiempo
Tu cuerpo te lo agradecerá
Vuélvete un SÚPER humano con solo un pequeño cambio
Acelera la recuperación
Sumergirse en hielo es una forma natural y eficaz de acelerar la recuperación tras entrenamientos o competiciones intensas
Al reducir la inflamación, el dolor y el daño muscular, pueden ayudarte a recuperarte más rápido y mejorar tu rendimiento
Ármala en 5 minutos
PASO 1
Inserta los 6 palos de soporte y el drenaje
PASO 2
Infla el borde de la tina y su tapa
PASO 3
Llena la tina (el agua se elevará cuando entres)
1000+ PERSONAS LO ESTÁN USANDO
¡Es como si me transportara a otro mundo! El frío intenso hace que mi cuerpo se sienta vivo de una manera que no puedo explicar. Es como una sacudida eléctrica que revitaliza cada célula.
Paula B.
Quito, Ec
Sentir el frío penetrar hasta los huesos despeja mi mente por completo. Es una experiencia que te hace sentir más fuerte y resistente a cualquier cosa.
José A.
Quito, Ec
Después de sumergirme, siento que mi cuerpo ha sido reiniciado. Cada vez que salgo, es como si hubiera vuelto a nacer, con una sensación de frescura y vitalidad que no puedo encontrar en ninguna otra parte.
Dani C.
GYE, EC
El Ice Bath MAX de ieloz se ha convertido en mi ritual de revitalización. No solo siento que mis músculos se recuperan más rápido después de salir a correr, sino que mi piel se ve más radiante y siento una sensación de frescura que dura horas después de salir del agua.
Fernanda W.
Cuenca, Ec
Lo que más me sorprende es el efecto sobre mi sueño. Después de sumergirme en el Ice Bath MAX de ieloz, duermo mucho mejor. Mi descanso es más profundo y reparador, lo que me ayuda a estar más alerta durante el día
Caro P.
Loja, Ec
Solía tener problemas para quedarme dormido, pero desde que uso el Ice Bath MAX de ieloz, he notado una mejora significativa en la calidad de mi sueño. Siento que me relaja y me ayuda a dormir más profundamente.
Fran P.
Quito, Ec
El estrés era constante en mi vida. Los baños de hielo se han convertido en mi escape. Después de sumergirme, siento cómo mi cuerpo se relaja y mi mente se despeja, reduciendo considerablemente mi nivel de estrés.
Juan D.
GYE, EC
Aunque no es la solución definitiva, los baños de hielo usando el Ice Bath MAX de ieloz han sido un complemento valioso en mi programa de pérdida de peso. He notado una mejora en mi metabolismo y una mayor sensación de energía después de cada sesión.
Jorge G.
Ambato, Ec
Como atleta, la recuperación es clave para mi rendimiento. Los baños de hielo han sido esenciales en mi rutina post entrenamiento. No solo aceleran mi recuperación muscular, sino que también me dan un impulso de energía que me permite entrenar con más frecuencia sin tener dolor.
Marco C.
Cuenca, Ec
No tengo problemas específicos de salud, pero la inclusión de baños de hielo usando la tina de ieloz en mi vida diaria ha mejorado mi bienestar general. Me siento más despierto, con más energía y mi estado de ánimo ha mejorado considerablemente.
Ignacio B.
Quito, Ec
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A continuación tienes las preguntas más frecuentes del ieloz Ice Bath MAX. Si no encuentras lo que estabas buscando, escríbenos a info@ieloz.com o a nuestro WhatsApp +593 0939094106 y un asesor se contactará lo más pronto posible
El Ice Bath MAX de ieloz está diseñado para sumergirse en agua fría, generalmente con hielo, con el propósito de terapia de recuperación, reducción de inflamación y mejora del rendimiento deportivo.
También se utiliza para fortalecer el sistema immunológico, aumentar la energía, mejorar la circulación sanguínea, reducir el estrés, mejorar la piel y el cabello y aumentar exponencialmente tu dopamina. ¡Es totalmente portátil para que lo lleves a cualquier parte en cualquier momento!
Lo armas en menos de 5 minutos siguiendo las instrucciones, lo llenas de agua y añades hielo a tu gusto según la tolerancia que tengas. ¡Y listo! Puedes sumergirte de 3 a 15 minutos para experimentar sus beneficios. Nuestra tecnología insulante está diseñada para mantener el frío.
Nuestros Ice Bath MAX tienen una capacidad mayor a 400 litros, por lo que pueden entrar hasta ¡2 PERSONAS por sesión! 80 cm de alto x 80 cm de diámetro.
¡Para nada! No se requiere experiencia previa, pero seguir las instrucciones es importante para un uso seguro y efectivo. Puedes empezar solo con agua y conforme te vuelvas más resistente añadir hielos a tu Ice Bath MAX.
El Ice Bath MAX de ieloz es un innovador dispositivo portátil diseñado para sumergirse en agua fría con hielo, dirigido a atletas, deportistas y cualquier persona interesada en mejorar la recuperación muscular, reducir la inflamación, potenciar el rendimiento deportivo, mejorar su calidad de sueño, aumentar su dopamina, fortalecer el sistema inmunológico, aumentar la energía, mejorar la circulación, reducir el estrés y embellecer la piel y el cabello. Su portabilidad lo convierte en una opción conveniente para disfrutar de estos beneficios en cualquier momento y lugar.
15 grados o menos. El agua que sale de la llave normalmente está a 15 grados.
De 3 a 15 minutos
¡Sí! Nuestra política es CERO riesgo. Tienes 7 días para probar tu ieloz Ice Bath MAX. Si no te gusta, lo devuelves y te reembolsamos, ¡sin preguntas! Aplican términos y condiciones
El uso de Ice Baths puede no ser recomendable en ciertos casos, como en personas con problemas cardíacos no controlados, presión arterial alta no controlada, problemas circulatorios graves, heridas abiertas o enfermedades graves sin supervisión médica.
Si tienes una de estas condiciones o no sabes si es adecuado para ti, es fundamental consultar a un profesional de la salud antes de utilizarlos, especialmente si tienes condiciones preexistentes o estás bajo tratamiento médico. Además, se debe seguir estrictamente el tiempo recomendado de inmersión y las pautas de uso para evitar efectos adversos.
Personas embarazadas también deberían consultar a su médico antes de sumergirse.
No perjudica la hipertrofia siempre y cuando lo hagas antes de tu entrenamiento o mínimo 4 horas después.
A continuación te dejamos artículos publicados acerca de la terapia de hielo. Cabe recalcar que esta lista es solo informativa y bajo ningún concepto sustituye las recomendaciones de un profesional de la salud. Cada persona es responsable de hacer sus propias investigaciones y llegar a sus propias conclusiones.
Bleakley, C. M., & Davison, G. W. (2010). *What is the biochemical and physiological rationale for using cold-water immersion in sports recovery? A systematic review.* British Journal of Sports Medicine, 44(3), 179-187. – Enlace: https://bjsm.bmj.com/content/44/3/179.short
Janský, L., Pospíšilová, D., Honzová, S., Uličný, B., Šrámek, P., Zeman, V., & Kamínková, J. (1996). *Immune system of cold-exposed and cold-adapted humans.* European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology, 72(5-6), 445-450. – Enlace: https://link.springer.com/article/10.1007/BF00242274
Pirk, R. (2012). *Skin cooling by water immersion in the recovery of ultrastructural alterations of athletes’ skeletal muscle caused by jump exercise.* Journal of Physiology and Pharmacology, 63(3), 343-348. – Enlace: https://www.jpp.krakow.pl/journal/archive/06_12/pdf/343_06_12_article.pdf
Marken Lichtenbelt, W. D., Vanhommerig, J. W., Smulders, N. M., Drossaerts, J. M. A. F. L., Kemerink, G. J., Bouvy, N. D., … & Teule, G. J. J. (2009). *Cold-activated brown adipose tissue in healthy men.* New England Journal of Medicine, 360(15), 1500-1508. – Enlace: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/nejmoa0808718
Gibertini, M., Graham, C., & Cook, M. R. (1999). *Self-report of circadian type reflects the phase of the melatonin rhythm.* Biological Psychology, 50(1), 19-33. – Enlace: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0301051199000285
Bleakley, C., McDonough, S., & MacAuley, D. (2004). *The use of ice in the treatment of acute soft-tissue injury: A systematic review of randomized controlled trials.* American Journal of Sports Medicine, 32(1), 251-261. – Enlace: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0363546503260756
Mawhinney, C., Jones, H., Joo, C. H., Low, D. A., Green, D. J., & Gregson, W. (2013). *Influence of cold-water immersion on limb and cutaneous blood flow after exercise.* Medicine & Science in Sports & Exercise, 45(12), 2277-2285. – Enlace: https://journals.lww.com/acsm-msse/Fulltext/2013/12000/Influence_of_Cold_Water_Immersion_on_Limb_and.6.aspx
Leeder, J., Gissane, C., van Someren, K., Gregson, W., & Howatson, G. (2012). *Cold water immersion and recovery from strenuous exercise: A meta-analysis.* British Journal of Sports Medicine, 46(4), 233-240. – Enlace: https://bjsm.bmj.com/content/46/4/233
Ihsan, M., Watson, G., Lipski, M., & Abbiss, C. R. (2015). Influence of postexercise cooling on muscle oxygenation and blood volume changes. Scientific Reports, 5, 18525.- Enlace: https://www.nature.com/articles/srep18525
Bossmann, M., Kornadt, A. E., & Kotter-Grühn, D. (2023). Cold-water immersion enhances physical and cognitive performance in older adults. Nature Communications, 14(1), 1510.- Enlace: https://www.nature.com/articles/s41467-023-41160-6
Drobnjak, S., Ostojic, S. M., & Nastic, D. (2022). Cold-water immersion affects performance and psychophysiological response during subsequent high-intensity cycling. Nature Metabolism, 4(2), 193-204.- Enlace: https://www.nature.com/articles/s42255-022-00590-0
Horn, A., & Spitz, R. W. (2021). Cold-water immersion following sprint interval training does not alter endurance signaling pathways or training adaptations in human skeletal muscle. Cell Reports Medicine, 2(8), 100366.- Enlace: https://www.cell.com/cell-reports-medicine/fulltext/S2666-3791(21)00266-4?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS2666379121002664%3Fshowall%3Dtrue
Fyfe, J. J., Broatch, J. R., Trewin, A. J., & Bishop, D. J. (2022). Cold-water immersion attenuates post-exercise improvements in mitochondrial adaptations and endurance performance. Sports Medicine, 52(7), 1541-1555.- Enlace: https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-022-01644-9
Morton, R. H. (2022). Cold water immersion: kill or cure? European Journal of Applied Physiology, 122(8), 1765-1777.
– Enlace: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/22423982.2022.2111789
